İnsan neyi nasıl düşünür ve
konuşursa öyle hisseder. Her şeyi düşünce ile kontrol
edebilirsiniz. Nasıl bakarsanız öyle görürsünüz. Aynı olay
veya madde farklı açılardan farklı görünür. Bu sonuç
doğaldır. Örneğin bir arabaya yandan bakan kapılarını
görürken önünden bakan farlarını görür gibi ve farklı
açılardan bakan bu insanların aynı şeyi görmedikleri için
birbirlerini suçlamaları saçma olur.
İnsanoğlu konuşmalarında pozitif (olumlu), mutluluk, huzur
vs. kelimelerini içeren cümleler kullanıyorsa; bilinçaltı bu
kelimeleri ifade eden düşünce ile dolar ve insan kendini
gerçekten mutlu hisseder. Aksine; olumsuz kelimeleri
düşünür, konuşmalarında kullanır ise gergin, uyumsuz, mutsuz
bir kişi olur. Yani mutluluk veya mutsuzluk, huzur veya
gerginlik tamamıyla insanın kendi elinde olan bir sonuçtur.
Arkadaşlığın temelinde de bu vardır. Bu kelimeleri kendisi
kullanamayan insan kullanan insanlarla beraber olduğu için
mutlu olur buna arkadaşlık denir. Aslında her şey insanın
kendi elindedir.
Stresi kontrol edemeyen insanlar soğuk algınlığına çabuk
yakalanır. Aksine kontrol edilen stres yaşamı monotonluktan
kurtarır, yaşamdan zevk almanızı sağlar, mutluluk
verir.Kurtulmaya çalışmayın kontrol edin.
DAVRANIŞ: Bir insan kendini diğerlerinden üstün
hissediyorsa veya kimseyi sevemiyorsa, üstünlük kompleksi
varsa nedeni esasen kendinde var olan aşağılık kompleksidir.
Yani sıcaktan bunalan serinlemek ister, üşüyen ısınmak
ister. Aşağılık kompleksi üstünlük kompleksi içinde olmasına
sebep olur.
İHTİYAÇ insan için önemli bir olgudur ve mutlaka
gidermeye çalışır. Örneğin aç olan doymak ister. Yani bu
yoksunluğu gidermeye çalışır. İnsan sevgi, dostluk,
arkadaşlık, güven konularında açlığı (yoksunluğu) varsa
mutlaka gidermeye çalışır. Eğer bu duyguları ailede, çevrede
(okul dahil) bulamaz ise bulabileceği arkadaş grupları veya
başka çevreler arar. Kaffeler bu arayışların sonucudur.
AİT OLMA önemli bir olgudur, kendini bir topluluğa
ait hisseden topluluğun diğer üyeleri ile benzer tutumlar
sergiler örneğin sigara alışkanlığı yoksa bile ortak
davranış sergilemek uğruna aynen onlar gibi sigara içmeye
başlar. (Atasözü: Bana arkadaşını söyle sana kim olduğunu
söyleyeyim.) Herhangi bir konuda sorumluluk hissetmiyorsa
mutlak nedenlerinden biri; kendini o ortama ait hissetmeme,
doğru düşünememe, doğru yaşayamamadır.
BESLENME insan yaşamında çok önemlidir, enerji verir,
bedensel mutluluğu sağlar. Örnek: Üç beyaz (tuz, şeker ve
un) yani karbonhidrat ağırlıklı beslenen bir insan
hipoglisemin etkisi altına girer ve kendini nedensiz olarak
yorgun, huzursuz (gergin), mutsuz hisseder.
Nedeni: Bu maddeler vücuda girdiğinde pankreas bunları
değerlendirmek için ensülin salgılar, sindirim sonucunda
vücut yorgun düşer ve hipoglisemin etkisine girer ve insan
kendini anlayamadığı bir şekilde yorgun ve huzursuz hisseder
ve bu durumdan kurtulmak için yeniden aynı maddelere
başvurur. Örneğin sınavlardan önce şeker ye denir, şeker
enerjidir ancak vücut çok kısa bir sürede eskisinden daha
fazla yorgun hisseder yani aksine yememek gerekir. Meyveler
yemekten yarım saat önce veya 2 saat sonra yenmelidir.
Yemekle birlikte yenen meyve sindirim sırasını bekler bu
esnada mide asidi ile karşılaştığı için alkole dönüşür ve
sonuçta hayatında hiç içki içmemiş insan bile sırf bu
nedenle siroza yakalanır.
SİNİRLENME önemli bir yanlış düşünce sonucudur.
Aslında hiç kimse bir başkasının duygularını oluşturamaz,
kişi kendi duygusunu oluşturur. Sinirleniyorsa kesinlikle
gergin olduğu içindir, düşünürseniz aynı davranışı
sergilediğiniz halde hiç kızmayan biri bir gün kızar değişen
nedir ki? (Cevap: Kendisi )
YAŞAM: sonsuzdur, son yoktur, son dediğimiz şey
aslında yeni bir başlangıçtır. İnsan Ruh ve Beden den
oluşur. Tıp bilimi bunu kabul etmiş ve ruhbilimi (psikoloji)
dalını açmıştır. Ruh bedeni kullanır ve bir süre sonra şu
anki kavrayışımızın ötesinde bir boyuta (yeni bir yaşama )
geçer. Evren devam ettikçe yaşam devam edecektir.
BAŞARISIZLIK: yoktur sadece sonuçlar vardır. Aslında
her sonuç yeni bir başlangıçtır. Sonuçlar kişiye bir tecrübe
kazandırmalı referans olmalıdır.
Kaynak:
Sarp Kaya |